PROGRAMA CAMPUS TECNIFICACIÓ

EL NOSTRE EQUIP TÈCNIC :

1891052_1493055440921165_2140414256_n
Jordi Molinero Pablo Tomás García Félix Carnero

Jordi Molinero ” Moli” i Pablo Tomás García ” Tomy”, entrenadors de dilatada experiència seran els reponsables de desenvolupar els diferents blocs.

Félix Carnero, coaching i piscoleg esportiu ens oferirà un bloc dedicat a com incrementar al màxim el teu rendiment tant esportiu com personal

BLOQUES DE CONTENIDOS

BLOQUE A: 09’00  PREPARACION FISICA BASICA PARA EL RUGBY

BLOQUE B: 10’15  LOGICA DEL JUEGO EN EL RUGBY MODERNO

BLOQUE C: 11’30  TECNICA INDIVIDUAL ESPECÍFICA

1º DIA                                 

BLOQUE A: LA TECNICA DE CARRERA

BLOQUE B: PRINCIPIOS DE ACCION

BLOQUE C: LA TOUCHE Y PASE DESPLEGADO

2º DIA  

BLOQUE A: CORE INTENSIDADES FRACCIONADAS

BLOQUE B: OCUPACION DEL ESPACIO

BLOQUE C: EL BALON EN EL SUELO

3º DIA  

BLOQUE A: PSICOLOGIA DEPORTIVA, COMO INCREMENTAR AL MAXIMO  TÚ RENDIMIENTO TANTO DEPORTIVO COMO PERSONAL A CARGO DE FÉLIX CARNERO

BLOQUE B: DISTRIBUCION DE JUGADORES/CIRCULACION DEL BALON

BLOQUE C: LA MELE Y PASE EN PENETRACION

4º DIA

BLOQUE A: APLICACIÓN AL RUGBY DE LOS TRABAJOS DE FUERZA

BLOQUE B: LA RELACION DE FUERZAS

BLOQUE C: JUEGO AL PIE

5º DIA

TORNEO DE RUGBY PLAYA

HORARIS 23-05-15

Dissabte 23 de maig de 2015

10:00 SUB 10 i SUB 12 Jugaran un amistós amb BUC.La Foixarda 10:00 SUB 14 Triangular amb Ponent de Mallorca i FC Barcelona. Feixa Llarga.L´Hospitalet

13:00 SUB 16 vs FC Barcelona. Feixa Llarga.L´Hospitalet

16:00 SUB 18 FEMENÍ vs GÒTICS .Feixa Llarga.L´Hospitalet

17:15 SUB 18 MASCULÍ vs GÒTICS. Feixa Llarga.L´Hospitalet

19:00 FEMENÍ vs MARTORELL. Feixa Llarga.L´Hospitalet

*Us recordem que aquest cap de setmana es juguem dos decisius partits pel rugby català

Dissabte a Tudela Sant Cugat amb Alcobendas per l´ascens a Divisió d´Honor a les 17:30

I diumenge UES al Baldiri Aleu amb Cisneros el pas a la final de DH a las 12:30

 

 

30 DE MAIG: JORNADA DE PORTES OBERTES

Dissabte 30 de maig, vine a coneixar el nostre esport a partir de las 10 del matí.

HORARIS 16 DE MAIG 2015

Horaris dissabte 16 de maig 2015
10:30 Torneig Triangular de Rugby Seven Sub 16
Selecció Balear- FC Barcelona-RC L´Hospitalet.
A la Feixa Llarga.L´H
16:00 Banyoles Rugby Club vs Senior Territorial.Banyoles


Poster: Face oficial Banyoles RC

 

 

TROBADA ESCOLES DE CATALUNYA TORDERA 2015

NOTICIA : Federacio Catalana Rugby 

http://rugby.cat/tot-a-punt-per-la-trobada-descoles-de-rugby-de-catalunya-2015/

Aquest diumenge 17 de maig se celebra la Trobada d’Escoles de Rugbi de Catalunya 2015 a les instal·lacions esportives del Top 10 de Tordera, on s’espera una gran afluència de nens i nenes d’arreu del territori català.

En aquesta jornada festiva plena de petits rugbiers hi participaran les categories de S14, S12, S10, S8 i S6 de diferents escoles com: CR Sant Cugat, la UE Santboiana, el Químic RC, el RC Sitges, el BUC, el Castelldefels RUC, el FC Barcelona, BER, CR Sant Quirze, Carboners de Terrassa, el RC Hospitalet, RS Viladecans, el Gòtics RC, CE Inef Lleida, el RC Cornellà i el Tordera RC, els “amfitrions” de la festa.

Es tracta d’un esdeveniment amb un objectiu clar, promocionar el rugbi entre els més petits. Els equips han d’estar al camp a les 9.30 hores del matí per començar la jornada ben puntuals, en especial la categoria S14 per no acabar massa tard. Els inicis i els finals dels partits es faran a través d’un so conjunt per tothom.

En l’àmbit organitzatiu no hi ha canvis de camp i per tant els equips juguen sempre en un sol camp, i en totes les categories juguem el màxim de minuts permesos per un dia de Trobada.

Al final de la gran trobada, l’organització oferirà tercer temps (entrepà, aigua i gelat) i una medalla commemorativa per a tots els participants.

HORARIS

S14
1 (12′) 2 (12′) 6 (12′)
10:00 CR Sant Cugat RC Sitges Gòtics RC FC Barcelona UE Santboiana B Blanc
10:15 UE Santboiana Castelldefels RUC RC L’Hospitalet Tordera RC CR Sant Cugat B RC Sitges B
10:30 Quimic ER B ER BUC CR Sant Quirze Castelldefels RUC B Carboners de Terrassa
10:45 B ER CR Sant Cugat CR Sant Quirze Gòtics RC Carboners de Terrassa UE Santboiana B
11:00 Castelldefels RUC Quimic ER Tordera RC BUC RC Sitges B Castelldefels RUC B
11:15 RC Sitges UE Santboiana FC Barcelona RC L’Hospitalet Blanc CR Sant Cugat B
11:30 CR Sant Cugat UE Santboiana Gòtics RC RC L’Hospitalet UE Santboiana B CR Sant Cugat B
11:45 Quimic ER RC Sitges BUC FC Barcelona Castelldefels RUC B Blanc
12:00 B ER Castelldefels RUC CR Sant Quirze Tordera RC Carboners de Terrassa RC Sitges B
12:15 CR Sant Cugat Castelldefels RUC Gòtics RC Tordera RC UE Santboiana B RC Sitges B
12:30 RC Sitges B ER FC Barcelona CR Sant Quirze Blanc Carboners de Terrassa
12:45 UE Santboiana Quimic ER RC L’Hospitalet BUC CR Sant Cugat B Castelldefels RUC B
13:00 Quimic ER CR Sant Cugat BUC Gòtics RC Castelldefels RUC B UE Santboiana B
13:15 B ER UE Santboiana CR Sant Quirze RC L’Hospitalet CR Sant Cugat B Carboners de Terrassa
13:30 Castelldefels RUC RC Sitges Tordera RC FC Barcelona RC Sitges B Blanc
S12
5A (7′) 5B (10′) 14 (12′)
10:00 CR Sant Cugat UE Santboiana 10:00 CR Sant Quirze Quimic ER UE Santboiana B Blanc
10:10 RC Sitges Gòtics RC 10:15 FC Barcelona RC L’Hospitalet CR Sant Cugat B RC Sitges B
10:20 BUC B ER 10:30 RC L’Hospitalet RC Cornellà UE Santboiana B RC Sitges B
10:30 B ER CR Sant Cugat 10:45 Quimic ER FC Barcelona Blanc CR Sant Cugat B
10:40 Gòtics RC BUC 11:00 CR Sant Quirze FC Barcelona CR Sant Cugat B UE Santboiana B
10:50 UE Santboiana RC Sitges 11:15 RC Cornellà Quimic ER RC Sitges B Blanc
11:00 CR Sant Cugat RC Sitges 11:30 CR Sant Quirze RC L’Hospitalet
11:10 BUC UE Santboiana 11:45 FC Barcelona RC Cornellà
11:20 B ER Gòtics RC 12:00 RC Cornellà CR Sant Quirze
11:30 CR Sant Cugat Gòtics RC 12:15 RC L’Hospitalet Quimic ER
11:40 UE Santboiana B ER
11:50 RC Sitges BUC
12:00 BUC CR Sant Cugat
12:10 B ER RC Sitges
12:20 Gòtics RC UE Santboiana
S10
3A (7′) 3B (7′) 3C  (7′)
10:00 UE Santboiana CR Sant Cugat Gòtics RC B ER RC Sitges B FC Barcelona B
10:10 RC Sitges FC Barcelona RC L’Hospitalet CE Inef Lleida UE Santboiana B CR Sant Cugat B
10:20 Castelldefels R.U.C. BUC-UBAE Tordera RC Quimic ER Blanc Descans
10:30 BUC-UBAE UE Santboiana Quimic ER Gòtics RC Descans RC Sitges B
10:40 FC Barcelona Castelldefels R.U.C. CE Inef Lleida Tordera RC CR Sant Cugat B Blanc
10:50 CR Sant Cugat RC Sitges B ER RC L’Hospitalet FC Barcelona B UE Santboiana B
11:00 UE Santboiana RC Sitges Gòtics RC RC L’Hospitalet RC Sitges B UE Santboiana B
11:10 Castelldefels R.U.C. CR Sant Cugat Tordera RC B ER Blanc FC Barcelona B
11:20 BUC-UBAE FC Barcelona Quimic ER CE Inef Lleida Descans CR Sant Cugat B
11:30 UE Santboiana FC Barcelona Gòtics RC CE Inef Lleida RC Sitges B CR Sant Cugat B
11:40 CR Sant Cugat BUC-UBAE B ER Quimic ER FC Barcelona B Descans
11:50 RC Sitges Castelldefels R.U.C. RC L’Hospitalet Tordera RC UE Santboiana B Blanc
12:00 Castelldefels R.U.C. UE Santboiana Tordera RC Gòtics RC Blanc RC Sitges B
12:10 BUC-UBAE RC Sitges Quimic ER RC L’Hospitalet UE Santboiana B Descans
12:20 FC Barcelona CR Sant Cugat CE Inef Lleida B ER CR Sant Cugat B FC Barcelona B

Top10

HORARIS 8-05-15

Horaris Dissabte 8-05-15
11:00 Sub 14 vs Barça.Feixa Llarga.L´H
12:30 Sub 16 vs Cruc.Feixa Llarga.L´H
15:00 Barça vs Sub 18.Teixonera.Barcelona
18:00 Femení vs Cruc.Pistes UB.Barcelona.
18:30 Sènior Territorial vs Cruc.Feixa Llarga.L´H

TORNEIG PANABIÈRES

El passat dissabte 2 la categoria de SUB12 es va desplaçar a Rivesaltes (França) per disputar el Torneig Panabières organitzat per Sporting Club Amateur Rivesaltais (SCAR XV). L’equip, amb algunes baixes de jugadors importants, es va veure reforçat per alguns jugadors SUB10.

1 Després del llarg viatge, l’equip va arribar amb el temps just de fer un curt escalfament i començar la fase de grups que constava de 3 partits contra els equips de Mandrier, Salagou, Thuir.

El primer partit contra Mandrier es va jugar amb moltíssima igualtat i només es va decidir en els últims instants on els jugadors francesos es feien amb la victòria per la mínima. En els altres dos partits uns equips plens de jugadors SUB 13 s’imposaven de forma clara als nostres que donaven la cara en tot moment encara que la sort no els hi va acompanyar.

Abans del descans del migdia, els nostres jugadors es van enfrontar a l’equip de Mazamet i tot i el domini aclaparador de l’Hospi dues jugades desafortunades van fer que els francesos s’acabessin imposant malgrat haver-nos avançat en el marcador.

2En descans del migdia els nostres jugadors van aprofitar per recuperar forces per a la jornada de la tarda gràcies a l’abundant menjar que els pares havien portat; menció especial mereix el panetone de 3 Kg amb el que Francesco, pare de Romeo, jugador del SUB10 que participava al torneig, va obsequiar als jugadors i els seus acompanyants.

La jornada de la tarda es va iniciar amb l’enfrontament amb l’organitzador del torneig, SCAR XV, els nostres jugadors van ser molt superiors i es van imposar de manera molt clara i amb un gran joc d’equip.

3La jornada encara va donar per a dos partits més, contra el SCM i contra el Sant Cugat, un cop més la sort no va estar del costat dels jugadors de L’Hospi. En el primer contra el SCM, L’Hospi no van tenir opció davant un equip que es va mostrar molt superior i en el segon contra el Sant Cugat, tot i l’equilibri en el joc, dues jugades aïllades van fer que l’Hospi hagués d’anar a remolc tot el partit a pesar d’haver-se avançat en el marcador.

I per acabar un gran dia de rugby, després del lliurament de trofeus vam tenir l’oportunitat de seguir la final de la Copa d’Europa entre el Toulon i el Clermont.

En definitiva, un gran dia de rugby on els nostres van veure que, tot i el nivell de rugby que hi ha al país veí, amb lluita i joc d’equip es pot ser competitiu.

NETEGEM EL RIU LLOBREGAT A L´H

Com padrins del riu us convidem a participar en aquesta activitat el dissabte dia 9 de maig

A l’igual que en edicions anteriors, els voluntaris ens trobarem a la sortida del metro de Hospital de Bellvitge de la L1 a les 10 h. Allà separarem els assistents en 3 grups segons ubicació del lloc de neteja i grau de dificultat:
EQUIP 1.
Els encarregats de la neteja del camí d’accés, des de l’hospital fins al cartell de fauna i flora que hi ha a tocar de la llera.
EQUIP 2.
Els que facin la part superior del riu, el camí per on circulen vianants i bicicletes en el trajecte cap a Cornellà (recomanat a famílies amb petits i gent amb dificultats físiques)
EQUIP 3
Els responsables de la neteja a les zones de difícil accés, entre canyes i a prop de l’aigua o per recollir residus pesants
La distribució horària que hem acordat els Padrins del Riu serà la següent:
10.00-10.30 h. anada cap al riu
10.30-11.30 h. neteja i foto de família en finalitzar (davant sacs de recollida). També amb pancarta.
11.30-12.30 h. activitats al riu.
Passejada fins Cornellà. Responsable: Club Muntanyenc
Ruta naturalista, reconeixement flora i fauna. Organitza: Biosfera
Gimcana de l’aigua. Per confirmar. Responsable: AE Lola Anglada
El riu parla. Declamació poesies i relat de testimonis. Responsable: Genís Pascual
12.30-13.00 h. tornada cap al metro i comiat

 

5 JUGADORES AL CAMPIONAT D´ESPANYA FEMENÍ DE SELECCIONS SUB 18

 

CAMPIONAT D´ESPANYA FEMENÍ  DE SELECCIONS SUB 18 

Els propers 1 i 2 de maig es juga a Cullera el Campionat d´Espanya femení de Seleccions Sub 18 entre Madrid, Valencia i Catalunya.

La jugadores seleccionades del nostre club son:

Anna Robles, Anna Gomez,Helena Rodriguez,Emily Moral i Lidia Martínez.

FELICITATS A TOTES !! MOLTA SORT CAMPIONES !!!

Aqui teniu la noticia a la FCR amb els  horaris dels partits:

http://rugby.cat/catalunya-s18-preparada-pel-campionat-de-seleccions-autonomiques-femeni/

 

horaris 25/26 abril 2015

HORARIS 25-26 ABRIL 2015

Dissabte 25

12:00 SUB 16 vs CRUC.Feixa Llarga.L´H

16:30 SENIOR TERRITORIAL vs SEL VILANOVA.Feixa Llarga.L´H

Diumenge 26

11:30 SANT CUGAT vs FEMENÍ.Guinardera.Sant Cugat

Ens sumen a l´iniciativa de la Federació Catalana de Rugby de fer un minut de silenci en record del professor Abel Martínez del IES Joan Fuster abans dels partis que es juguin aquest cap de setmana. Aquest minut també serà en honor de la señora Mabel, avia del jugador Ignacio Gaminde.